Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №47 (29193) от 3 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
4 декабря 2025,
четверг
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3914
В Благовещенске ввели режим повышенной готовности из-за порыва теплотрассы в микрорайонеПроисшествия
Восстановить отопление после порыва в микрорайоне Благовещенска пообещали к вечеру 4 декабряПроисшествия
Юные хоккеисты Дальнего Востока сразились в турнире на кубок благовещенской спортшколыСпорт
Зампред амурского правительства обсудил с главой Минстроя РФ модернизацию ЖХК в ПриамурьеЭкономика
В Приамурье дорожный мастер ответит за крушение 27 вагонов с углемОбщество
В Благовещенске стартовал шестой сезон стажировки при правительстве региона «Кадры решают»Общество
Куда исчез фазан: специалисты просят охотников не стрелять в промысловую птицуОбщество
Амурчанка открыла придорожное кафе и прачечную на «Дальневосточном гектаре»Общество
Уникальный дворец и его 75-летняя хозяйка: как живет в Приамурье крупнейший в стране сельский ДКЛюди
Никите Михалкову и Сергею Лукьяненко понравилось эссе школьницы из БлаговещенскаОбщество
Неизвестный Хэйхэ: топ-10 мест для культурного и гастрономического туризмаКитай — открывай!
Жителям востока Амурской области пообещали небольшой снег в четвергОбщество
Не выпить лишнего: как власти региона борются с переизбытком алкомаркетов в ПриамурьеЭкономика
Выплаты кадрам и распознавание лиц в потоке: Василий Орлов встретился с главным инспектором МВД РФВласть
«Там не бывает атеистов»: амурский детдомовец — о тех, кто поверил ему в жизни и спас на фронтеГерои нашего времени
Представим, что улицы Благовещенска – это холст: в городе стартует челлендж для бегунов и ходоковСпорт
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>